「maru」をつくっている人は、maru を毎日使っている。

体のことを、ずっとやってきました。

ヘルスコーチとして、ボディワーカーとして、長く「こころとからだをととのえる」仕事をしてきました。たくさんの体に触れて学んだのは、正解はひとりずつ違う、ということです。

自分に CGM (血糖値を連続で測るセンサー) を着けて、毎食を記録しはじめたとき、数字の向こうに「自分の文脈」が見えてくる感覚がありました。同じ一皿でも、睡眠や時間帯で体の返事は変わる。これは読みものだ、と思いました。

その感覚を、ひとりでも多くの人に。maru は、そこから始まっています。