MCP ガイド

いつもの AI が、
あなたの体を知る。

MCP (Model Context Protocol) は、あなたのデータを、あなたの許可のもとで AI に渡すためのオープンな標準です。まる は MCP に対応しています。新しいチャットを覚える必要はありません —— いつも使っている AI が、あなたの食事と血糖値の文脈を知るようになります。

なぜ、まる は MCP なのか

データを、あなたの手に残したまま。

あなたのデータは、あなたのもの。

まる はデータを囲い込みません。持ち出せること・繋げることを前提に設計しています。

AI は、選べたほうがいい。

ChatGPT にも Claude にも、それぞれの良さがあります。まる はどれとでも組めます。

文脈があると、答えが変わる。

「昨日の睡眠と今朝の血糖値を知っている AI」への相談は、一般論とはまったく違うものになります。

接続のしかた

数タップで、繋がる。

まる はクラウド上の接続サーバー (リモート MCP) を用意しています。URL を貼り付けて、Apple / Google でサインインするだけ。鍵を手で入力する手間はありません。
※ MCP 連携は まる の有料プランの機能です。

まる のリモート MCP サーバー URL

https://nagaiki-mcp-remote.nagaiki.workers.dev

Claude (Web / モバイル)

claude.ai のカスタムコネクタから接続します。一番かんたんな方法です。

1

Claude.ai を開く (Pro / Max 推奨)

ブラウザ、または Claude モバイルアプリで claude.ai にログインします。カスタムコネクタは Pro / Max プランで利用できます。

2

設定 → コネクタ → カスタムコネクタを追加

サイドバー (モバイルは ⋯ メニュー) から 設定 → Connectors → 「カスタムコネクタを追加」を選びます。

3

下の URL を貼り付ける

「Remote MCP server URL」の欄に、下の まる のサーバー URL を貼り付けます。名前は「まる」など分かりやすいもので構いません。

4

サインインして許可する

「Connect」を押すと まる のログイン画面が開きます。Apple / Google でサインインすると、自分のデータの読み取りを Claude に許可できます。鍵を手で入力する必要はありません。

5

会話ではじめる

「今週の食事の傾向は?」のように、いつもの言葉で聞けます。Claude が まる のデータを読み解いて答えます。

Claude Desktop (Mac / Windows)

パソコンの Claude Desktop アプリからも接続できます。接続に必要な情報は、まる アプリの「マイページ → 外部AIアプリ → Claude Desktop」で確認できます。

1

Claude Desktop をインストール

claude.ai/download から macOS / Windows 版をダウンロードし、Claude アカウントでログインします。

2

設定ファイルを開く

Claude Desktop → Settings → Developer → 「Edit Config」を開き、claude_desktop_config.json を編集します。

3

接続情報を貼り付ける

まる アプリの「マイページ → 外部AIアプリ → Claude Desktop」に表示される接続情報を、JSON の mcpServers に貼り付けます。

4

Claude Desktop を再起動

保存したら、Claude Desktop を一度完全に終了して開き直します (ウィンドウを閉じるだけでは終了しません)。

ChatGPT

準備中

ChatGPT からの接続は現在、アーリーアクセスの登録を受け付けています。正式に対応したら、登録者の方へご案内します。

開発者の方へ

Claude Code / Cursor / 自作の MCP クライアントからも、同じサーバーに OAuth 2.1 (PKCE) で接続できます。MCP エンドポイントは https://nagaiki-mcp-remote.nagaiki.workers.dev/mcp です。読み取りスコープは health:read です。

接続画面のイメージ
画面はイメージです。
会話ではじまる

いつもの言葉で、聞くだけ。

繋がったあとは、新しい操作を覚える必要はありません。話しかけると、AI が まる のデータを読み込んで、事実をそのまま並べてくれます。

お使いの AIまる · MCP

今週の食事と血糖の傾向をまとめて

まる から今週の 18 食を読み込みました

食事ごとの食後の血糖の動き (ピーク上昇幅) です。

食事食後ピーク
鶏そぼろ丼+42mg/dL
サバの塩焼き定食+21mg/dL
パスタランチ+68mg/dL
豚肉と青菜の一皿+35mg/dL

ほか 14 食も同じ形式で参照できます。

メッセージを入力…

画面はイメージです。

今週の食事と血糖値の傾向をまとめて

先週と今週で、睡眠時間はどう変わった?

この 2 週間で、歩数が多かった日は?

昨日の食事のあと、血糖値はどう動いた?

安全性について

大切なデータだから、仕組みから。

どんなデータが渡りますか?

あなたが まる に記録・連携した食事・血糖値・睡眠・活動などのうち、接続時に許可した「読み取り」の範囲だけです。AI がデータを書き換えることはありません。

勝手に送信されませんか?

いいえ。MCP は「AI が、あなたの許可のもとでデータを読みに行く」仕組みです。あなたが会話で聞いたときにだけ読み込まれ、接続を解除すればいつでも止まります。解除は Claude 側のコネクタ設定から行えます。

追加料金はかかりますか?

MCP 連携は まる の有料プランの機能です。プランと料金は料金ページでご確認ください。お使いの AI 側 (Claude など) の利用料は各サービスの条件に従います。

対応する AI は増えますか?

MCP はオープンな標準です。対応クライアントは今後も広がっていきます。まる は特定の AI に縛られない設計を続けます。

接続は OAuth 2.1 (PKCE) で認証され、付与されるのはあなた自身のデータの読み取り権限だけです。ほかの人のデータが見えることはありません。連携はいつでも解除できます。

まだアカウントがない方へ。

まずは事前登録から。招待メールが届いたら、7日間の無料体験ではじめられます。